我院和美术学院联合举办“如何适应大学生活”专题心理讲座

发布者:jdgc发布时间:2019-10-30浏览次数:10

10月28日晚,国家二级心理咨询师、泰州学院外聘心理咨询师黄莉莉老师应邀,来我校图书馆负一楼报告厅举行主题为“如何适应大学生活”的专题心理讲座。讲座由我院和美术学院联合承办。

讲座开始前,黄莉莉老师给大家分享了三个简单易学的解乏动作,瞬间点燃了现场气氛。之后,她从生涯规划、沟通技巧、情绪管理三个方面形象生动地展开了讲座。她强调,要明晰生涯目标,制定计划,发挥优势,努力坚持;与人沟通要懂得倾听,学会复述 ,感性回应,理解他人;要找到适合自己情绪管理方法,妥善处理负面情绪。最后,讲座在以 “为爱出发,幸福从心开始”的美好祝愿中结束。

本次讲座不仅让同学们对心理健康有了更深的了解,更是能引导大家在今后的学习生活中进行自我管理、人格发展和情绪调控等方面发挥更积极的作用。